mr.abravanelhall.net
أحدث الوصفات

سمك القد الأسود مع الجير وجوز الهند

سمك القد الأسود مع الجير وجوز الهند


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مكونات

  • 1 1 1/4 رطل فيليه سمك القد الأسود منزوع الجلد
  • 4 ملاعق صغيرة عصير ليمون طازج مقسم
  • 1 1/2 كوب كراث مقطع (أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة فقط ، حوالي 1 كبير)
  • 1/2 كوب حليب جوز الهند المعلب غير المحلى
  • 1 ملعقة صغيرة (معبأة) قشر الليمون المبشور
  • 1/3 كوب كزبرة طازجة مفرومة

تحضير الوصفة

  • يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش الأسماك مع الملح والفلفل؛ ضعها في طبق خبز زجاجي 11 × 7 × 2 بوصة. رشي عليه 1 12 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يضاف الكراث والثوم. يقلى 7 دقائق. أضف حليب جوز الهند وعصير الليمون المتبقي ؛ تغلي حتى تصبح سميكة ، حوالي 4 دقائق. يقلب في قشر الليمون.

  • تُسكب الصلصة فوق السمك. اخبز حتى يصبح السمك معتمًا في المنتصف ، حوالي 20 دقيقة. نقل إلى طبق. اخفقي العصائر في طبق الخبز. ملعقة حول السمك قمة مع الكزبرة.

وصفة من شيلا جاكوبس ، لين كرامر التعليقات قسم لذيذ! صنع لـ 2 .. لذلك ، لم يكن لدي كراث (كورونا يبقى في المنزل) لذلك قمت بتقطيع البصل الأخضر والكراث ، بالإضافة إلى الثوم (لقد طهوا بشكل أسرع أيضًا!). عادةً ما أحتفظ بالليمون الطازج والقشر المبشور في الفريزر حتى يساعد ذلك في تسهيل الأمر. في الغالب اتبعت الوصفة بخلاف ذلك ، رش القليل من قشر الليمون المبشور بدلاً من الكزبرة - وشاهد الوقت ، طهي المنجم في 15-16 دقيقة. - بالتأكيد دو-overmartamohanSugar Land ، TX.04 / 11/20

شاهد الفيديو: - علاج تساقط الشعرالفعال و تطويل الشعر بدون دواء. الاسباب والتغذية من الطبيعه