mr.abravanelhall.net
وصفات جديدة

ذرة فاروتو

ذرة فاروتو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


يصنع Bearman الريزوتو باستخدام حبوب فارو الكاملة المغذية بدلاً من الأرز

مكونات

بيوريه الذرة

  • 1 1/2 كوب ذرة طازجة
  • 2 كوب (أو أكثر) مرق الخضار

فاروتو

  • 2 كوب (أو أكثر) مرق الخضار
  • 1 كوب فارو عادي أو نصف لؤلؤي
  • 1/3 كوب 1/4 مكعبات من الفلفل الأحمر أو الأصفر
  • 1 كوب ذرة طازجة (مقطعة من أذن واحدة)
  • 1 كوب جبن بارميزان مبشور ناعم
  • فلفل أسود مطحون طازج
  • 2 ملاعق كبيرة ريحان مفروم طازج

تحضير الوصفة

بيوريه الذرة

  • يُمزج الذرة والبصل والزيت ورشة ملح في قدر متوسطة الحجم. يُطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج البصل ويصبح شبه شفاف ، 6-7 دقائق (لا يحمر). أضف 2 كوب مرق ، وزد الحرارة إلى درجة عالية واتركه حتى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة ، بدون غطاء ، حتى تنضج الذرة وتنضج ويقل السائل بمقدار النصف ، 20-25 دقيقة. دعها تبرد قليلا. انقلي المزيج إلى الخلاط واهرسيه حتى يصبح ناعمًا (عند هرس السوائل الساخنة ، ابدأي بالغطاء قليلاً لتحرير البخار ؛ غطيه بمنشفة مطبخ لالتقاط أي بقع).

  • صفي البيوريه من خلال غربال في كوب قياس مقاوم للحرارة. أضف المزيد من المرق ، إذا لزم الأمر ، لقياس كوب وربع. اجلس جانبا.

فاروتو

  • ضعي كوبين من المرق والفارو وقليل من الملح وكوب من الماء في قدر كبير على نار هادئة. اطبخي حتى ينضج الفارو ، لمدة 30-45 دقيقة (سوف يطهى farroer شبه اللؤلؤي أسرع من المعتاد). تصرف؛ العودة إلى القدر.

  • في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُضاف البصل ويُطهى حتى يلين ، حوالي 3 دقائق. يُضاف الفلفل الحلو والذرة ويُطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تبدأ الخضار في التحمير ، لمدة 5 دقائق أطول ؛ ابق دافىء.

  • يُضاف بيوريه الذرة إلى الفارو ويُطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر وإضافة المزيد من المرق بمقدار 1/4 أكواب إذا جف ، حتى يصبح الفاروتو كريميًا جدًا ، لمدة 5-6 دقائق. قلّب الجبن. يتبل بالملح والفلفل.

  • قلّب الطماطم والريحان مع الخضار.

  • قسّم الفاروتو بين الأطباق. يُغطى بخليط الخضار ويُقسّم بالتساوي. قدميها على الفور.

وصفة للشيف جيريمي بيرمان من روج تومات في نيويورك ، صور كريستوفر تستاني

المحتوى الغذائي

6 حصص ، حصة واحدة تحتوي على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 320 دهون (جم) 14 دهون مشبعة (جم) 4 كوليسترول (مجم) 10 كربوهيدرات (جم) 39 ألياف غذائية (جم) 5 سكريات (جم) 6 بروتين (جم) 12 صوديوم (ملغ) 440 مراجعات القسم لا شيء خاص ، نوع لطيف وطري.

شاهد الفيديو: Naruto - Strawberry Bubble Gum. ناروتو - علكة بالون بطعم الفراولة