mr.abravanelhall.net
أفضل الوصفات

سلطة الخردل النيئة مع الخبز المحمص من Gruyère و Anchovy

سلطة الخردل النيئة مع الخبز المحمص من Gruyère و Anchovy


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مكونات

  • 5 شرائح أنشوجة ، مفرومة ناعماً
  • 1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3 أكواب 3/4 إنش مكعبات من الخبز الريفي الخالي من القشور
  • 1 كوب (معبأة) جبن غرويير مبشور خشن (حوالي 4 أونصات) ، مقسم
  • رذاذ زيت نباتي غير لاصق
  • حزمة واحدة من خردل الخردل (حوالي 12 أونصة) ، ضلع مركزي وساق مقطوع من كل ورقة ، الأوراق مقطعة بالعرض إلى شرائح بعرض 1/2 بوصة
  • 5 ملاعق صغيرة (أو أكثر) من عصير الليمون الطازج

تحضير الوصفة

  • سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. يُمزج الأنشوجة والثوم في وعاء صغير. خفقت تدريجيا في الزيت. ضعي مكعبات الخبز في وعاء متوسط. رشي ملعقتين كبيرتين من زيت الأنشوجة وقلبيها حتى تتغطى. يرش الخبز بالملح والفلفل ونصف الجبن ؛ إرم إلى معطف. رش ورقة الخبز ذات الحواف برذاذ غير لاصق. نثر الخبز على الصاج. تُخبز الخبز المحمص حتى تصبح مقرمشة وذهبية ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 20 دقيقة. اجلس جانبا.

  • قس 8 أكواب (معبأة بشكل غير محكم) من الخردل وضعها في وعاء كبير (احتفظ بأي خضار متبقية لاستخدام آخر). أضيفي قطع الخبز المحمص والجبن المتبقي في وعاء. اخفقي 5 ملاعق صغيرة من عصير الليمون مع زيت الأنشوجة المتبقي ؛ قم بتتبيل الصلصة بالملح والفلفل والمزيد من عصير الليمون إذا رغبت في ذلك. أضف الصلصة إلى السلطة. إرم إلى معطف.

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 322.3٪ سعرات حرارية من الدهون 72.1 دهون (جم) 25.8 دهون مشبعة (جم) 6.4 كوليسترول (مجم) 23.6 كربوهيدرات (جم) 13.4 ألياف غذائية (جم) 2.9 إجمالي السكريات (جم) 2.1 صافي الكربوهيدرات ( ز) 10.5 بروتين (غ) 10.1 صوديوم (ملغ) 323.9 قسم التعليقات

شاهد الفيديو: Air Fryer Recipes - Toasted Pita Chips - تحضير خبز الفتوش المقرمش بطريقة صحية و سريعة


تعليقات:

  1. Nikojas

    اتصل معرض.

  2. Long

    هذا الخيار لا يناسبني. من آخر يمكن أن يقترح؟

  3. Stanbury

    واكر ، لم تكن مخطئا :)

  4. Alpha

    تماما أشارك رأيك. في ذلك شيء جيد أيضًا ، اتفق معك.

  5. Legget

    انت لست على حق. أنا متأكد. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.

  6. Conrado

    الآن هذا شيء مثل ذلك!

  7. Nekora

    انت مخطئ. يمكنني إثبات ذلك.



اكتب رسالة