mr.abravanelhall.net
أفضل الوصفات

ساندوتش دجاج بالكاري

ساندوتش دجاج بالكاري


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


البرغر ليس الشيء الوحيد المشوي الذي نريد تناوله بأيدينا. بفضل محلول ملحي لذيذ ووقت طهي قصير للغاية ، تأخذ الصدور الخالية من العظم حياة جديدة تمامًا بين شريحتين من الخبز.

مكونات

  • قطعتان من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام (حوالي 1 رطل) ، مقطعة نصفين أفقيًا
  • 4 سيقان كرفس مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 1/2 بصلة شمر صغيرة مقطعة شرائح رقيقة
  • 1 ملعقة كبيرة زبادي كامل الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
  • 3/4 ملعقة صغيرة من بذور الكرفس
  • 1 ملعقة كبيرة مايونيز زائد المزيد للتقديم
  • ملح كوشير ، فلفل مطحون طازج
  • 4 خبز كبير أو 8 شرائح صغيرة على الطريقة الريفية
  • 1/2 بصلة حمراء صغيرة مقطعة شرائح رقيقة
  • 1/2 كوب شبت مقطوع مع سيقان طرية

تحضير الوصفة

  • يُمزج الدجاج مع محلول الكاري في كيس بلاستيكي كبير قابل لإعادة الغلق ، ثم يُغلق ويُغطّى. يبرد لمدة 4 ساعات على الأقل.

  • تحضير الشواية للحرارة المتوسطة والعالية. يُمزج الكرفس والشمر واللبن وعصير الليمون وبذور الكرفس وملعقة كبيرة من المايونيز في وعاء متوسط ​​؛ يتبل بالملح والفلفل ويقلب المزيج. ضع الكرنب جانبا.

  • يُشوى الدجاج حتى ينضج بالكامل ، 5-7 دقائق لكل جانب. يُدهن الخبز على كلا الجانبين بالزيت ويُشوى حتى يُحمص ، حوالي دقيقتين لكل جانب ؛ مدهن بالمايونيز. اصنع شطائر بالخبز والدجاج والسلطة والبصل والشبت.

  • افعل ذلك مسبقًا: يمكن سلق الدجاج قبل يوم واحد. يحفظ مبردا.

المحتوى الغذائي

4 حصص ، حصة واحدة تحتوي على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 400 دهون (جم) 19 دهون مشبعة (جم) 3 كوليسترول (مجم) 70 كربوهيدرات (جم) 26 ألياف غذائية (جم) 3 سكريات (جم) 3 بروتين (جم) 30 صوديوم (ملغ) 410 t

شاهد الفيديو: ساندويش دجاج بالكاري, دجاج الكاري, ساندوتش دجاج بالكاري


تعليقات:

  1. Necalli

    مناقشة لانهائية :)

  2. Kizil

    إنه لأمر مؤسف أنني لا أستطيع التحدث الآن - أنا في عجلة من أمري للوصول إلى العمل. سأطلق سراحي - سأعرب بالتأكيد عن رأيي في هذه المسألة.

  3. Roweson

    سوبر الدهون

  4. Eddison

    عبارة رائعة وهي في الوقت المناسب

  5. Jela

    أوافق ، هذه إجابة مضحكة.



اكتب رسالة