وصفة شوربة كالي وكانيليني

وصفات جديدة

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
4 أكواب من سائل الطهي من فاصوليا كانيليني باللفت (انقر للوصفة)
3 1/2 أكواب من فاصوليا كانيلليني مع كالي (انقر للوصفة)
1 كوب طماطم ايطالية مقطعة في عصير
3 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور بالإضافة إلى إضافية (للتقديم)
1 1/4 ملعقة صغيرة توابل إيطالية
8 شرائح بسمك 1/2 بوصة رغيف خبز محمص
زيت الكمأة (للرذاذ)

تحضير الوصفة

سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة. أضف الجزر والكرفس. اقليها حتى تلين ، حوالي 5 دقائق. يُضاف سائل الطهي والفاصوليا والطماطم مع العصير و 3 ملاعق كبيرة من الجبن والثوم والتوابل الإيطالية. ينضج ، مكشوف ، 30 دقيقة. هرس 2 كوب شوربة في الخلاط. أعد الهريس إلى الوعاء.
حساء مغرفة في أطباق. أعلى مع الخبز المحمص. يرش زيت الكمأة. يرش الجبن.

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 395.0٪ سعرات حرارية من الدهون 43.0 دهون (جم) 18.9 دهون مشبعة (جم) 2.8 كوليسترول (مجم) 3.7 كربوهيدرات (جم) 43.7 ألياف غذائية (جم) 7.7 إجمالي السكريات (جم) 4.2 صافي الكربوهيدرات ( ز) 36.0 بروتين (غ) 14.0 صوديوم (ملغ) 665.8 قسم التعليقات