mr.abravanelhall.net
وصفات جديدة

وصفة عصيدة الأفوكادو والميسو والأعشاب البحرية

وصفة عصيدة الأفوكادو والميسو والأعشاب البحرية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • وجبة افطار
  • عصيدة

يؤكل حساء ميسو على الإفطار في اليابان ، لذلك فكرت لماذا لا نضيف الشوفان بدلاً من التوفو لصنع عصيدة لذيذة ومغذية.

2 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 1

  • 240 مل ماء
  • 40 جرام من الشوفان
  • 1 ملعقة صغيرة معجون ميسو ، أو حسب الرغبة
  • 10 غ من أوراق السبانخ الطازجة ، أو حسب الرغبة
  • 10 أنصاف جوز
  • 2 ملاعق كبيرة من الأعشاب البحرية المفرومة أو حسب الرغبة
  • 1/2 أفوكادو - مقشر ومنزوع ومكعبات

طريقةالإعداد: 5 دقائق ›الطهي: 10 دقائق› الاستعداد: 15 دقيقة

  1. يُغلى الماء في قدر ؛ أضف الشوفان ومعجون ميسو. طهي لمدة 1 دقيقة. يُضاف السبانخ والجوز والأعشاب البحرية إلى خليط الشوفان ؛ يُطهى المزيج مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح العصيدة بالقوام المطلوب ، حوالي 5 دقائق.
  2. تُسكب العصيدة في وعاء وتوضع فوقها الأفوكادو.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(7)

المراجعات باللغة الإنجليزية (7)

يا إلهي كان هذا جيدًا جدًا. لقد استخدمت عصيدة الشوفان وتركت أوراق السبانخ والجوز لأنه لم يكن لدي أي شيء في متناول اليد. أضفت أيضًا بيضة مسلوقة وغيرت الأعشاب البحرية المحمصة إلى عشب البحر المجفف (النوع الذي يتوسع عند نقعه في الماء). أنا أحب كل شيء من ذلك! سأتبع هذه الوصفة بالضبط في المرة القادمة. أفضل جزء من كل ذلك أنه صحي جدًا وخالي من الشعور بالذنب - 29 أبريل 2017

بواسطة Linda T.

لقد رأيت هذا ولأنني أحب تجربة أطباق غير عادية جدًا ، فقد كان هذا في قائمتي. لم يكن لدي آمال كبيرة لأنني جربت دقيق الشوفان اللذيذ من قبل ولم يعجبني أبدًا. مفاجأة .. كان هذا جيدًا جدًا. أنا أيضًا لا أحب الأطعمة الحلوة على الإفطار .. حسنًا باستثناء قهوتي ، لذلك هذا خيار جيد. اعتقدت أن لدي أعشابًا بحرية ولكن تبين أنني خرجت لذلك أضفت قليلًا من الملح إلى الطبق. معدتي مرتبكة للغاية الآن ، لكن ذوقي سعيد - 25 Jun 2015

بواسطة Ceola

بدا هذا كطبق غريب جدًا ، لكنني رأيت التصنيف الآخر وقررت أن أجربه. لقد تركت الجوز ، لكني أحب هذه الوصفة ، وقمت بإعدادها عدة مرات في الأسابيع القليلة الماضية ، بما في ذلك لأفراد الأسرة الآخرين. عادةً ما أقوم بزيادة كمية الميسو إلى حوالي 1.5 ملعقة صغيرة ، والسبانخ إلى حفنة كبيرة. الأعشاب البحرية والميسو الإضافي ضروريان جدًا لقليل من التوابل. إنه رائع للطباخ الفردي أو لاستخدام الأفوكادو. -08 يناير 2016


شاهد الفيديو: فوائد زيت الأفوكادو الصحية التي لا يمكن الأستغناء عنها


تعليقات:

  1. Volkree

    وأنا أتفق تماما معك. هناك شيء ما في هذا وأعتقد أن هذه فكرة جيدة جدًا. اتفق معك تماما.

  2. Zululkree

    Wacker ، وهي عبارة ضرورية ... ، فكر رائع

  3. Meztirisar

    بشكل عام ، إنه أمر مضحك.

  4. Dureau

    أنت ترتكب خطأ. اكتب لي في PM.

  5. Tegrel

    رومانسي

  6. Juzuru

    سآخذ نظرة في وقت ما ، ثم إلغاء الاشتراك

  7. Skylor

    أهنئ ، يا لها من رسالة ممتازة.

  8. Birkhead

    أعتقد أن شخصًا ما عالق هنا



اكتب رسالة