mr.abravanelhall.net
وصفات جديدة

فاصوليا زيتية في الفرن

فاصوليا زيتية في الفرن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ننقع الفول في المساء.

في اليوم التالي نضعه في القدر بالماء والملح حتى يغلي.

في بايركس أو في مقلاة نضع البصل والثوم على مبشرة ، نقطع الشبت ، نقطع الجزر إلى دوائر ، نضع المرق والملح والفلفل والفول المسلوق ونضع الزيت والقليل من الماء.

ضعيها في الفرن واتركيها لمدة 20 دقيقة.

شهية طيبة!


المكونات الفاصوليا الخضراء مع القشدة الحامضة

1 كغ من قرون الفاصوليا (خضراء ، صفراء ، فيدلوتا ، قرون متأخرة)

3 ملاعق كبيرة زيت نباتي + مكعب زبدة (لقلي البصل والفاصوليا)

50 جرام زبدة (لوضع الفول في الفرن فوق الفول)

1 غ من الدقيق (لتكثيف الصلصة بشكل أفضل)

2-3 فص ثوم (للنكهة)

120 جرام جبن (أقوى في القوام)

1 ملعقة كبيرة فتات الخبز (لتبطين الوعاء)

توصيل 1/2 شبت (للتكوين)

1/2 حزمة بقدونس (للزينة)


  1. أولاً ، سخني الفرن إلى 350 درجة.
  2. في قدر كبير أو طبق خبز ، اخلطي جميع المكونات معًا ، واخلطيهم جيدًا حتى تمتزج.
  3. غطي الكسرولة أو طبق الخبز واخبزيها في الفرن المسخن لمدة ساعة. إذا كان التوت الخاص بك ناضجًا جدًا ، اخبز مكشوفًا لمدة 15 دقيقة أخرى.

ألم يكن ذلك سهلا؟ قدِّم الفاصولياء المصنوعة منزليًا ، جنبًا إلى جنب مع بعض خبز الذرة المقلي النباتي وسلطة جانبية ، وستقوم بإعداد وجبة مستوحاة من المنزل في المنزل!

هل لديك بقايا طعام؟ استخدم أي فاصوليا متبقية من الحلويات ، وقم بتحويلها إلى مقبلات نباتية مملوءة بالفاصوليا المخبوزة ، وأضف أرزًا متبقيًا لعمل بقايا فول نباتي وأرز طاجن ، أو إذا كان لديك بعض المعكرونة المتبقية في متناول اليد ، قم بطهي سلطة الفاصوليا بنفسك. وسلطة المعكرونة.

هل تريد تجربة المزيد من وصفات الفاصوليا المخبوزة؟ لشيء حلو ، سيستمتع الأطفال ، جرب هذه الوصفة لفاصوليا نباتية حلوة ، أو ، للحصول على شيء سريع وسهل ، يمكنك التحضير في الصباح ، وإليك كيفية صنع الفاصوليا النباتية المخبوزة في وعاء كروك وأخيراً للحصول على شيء مع الكثير من ألياف صحية ، تحقق من هذه الفاصوليا النباتية المخبوزة بشعير الحبوب الكاملة.


السكري ومرضى السكر - 247 وصفة

الوصفات الموصى بها لمرضى داء السكري، وصفات تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات يمكن استخدامها لتأسيس نظام غذائي لمرضى السكري.

يتميز داء السكري بتراكم الجلوكوز في الدم (ارتفاع السكر في الدم) ، مع الإطراح المتتالي عن طريق البول (بيلة سكرية). لتحديد النظام الغذائي لمريض السكري ، نبدأ بتحديد "تحمله" للكربوهيدرات. يُعطى المريض نظام عينة يحتوي ، على سبيل المثال ، على 150 جرام من الكربوهيدرات. بعد يومين أو ثلاثة أيام ، يتم قياس بيلة سكرية ، وجمع البول في غضون 24 ساعات.وتحديد إجمالي كمية الجلوكوز التي تفرز في البول (على سبيل المثال ، 30 جم).

في مرض السكري ، الغرض من النظام الغذائي هو جعل عملية التمثيل الغذائي للمريض أقرب ما يمكن إلى المعدل الطبيعي وتجنب المضاعفات ، والسماح بحياة نشطة.يجب عدم إغفال الأطعمة النيئة (الفواكه والخضروات) من النظام الغذائي اليومي لمرضى السكر ، لأن ، بالإضافة إلى الفيتامينات ، فإنها تقاوم الحماض من خلال التأثير القلوي الذي تمتلكه.

في مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسمنة ، تنخفض كمية الدهون إلى 50 في غضون 24 ساعة.


طعام القرون المخبوزة

مكونات
1 كيلو حبات خضراء ، 2 طماطم كبيرة ، 2 بصل ، 3 فصوص ثوم ، 1/2 جزر ، 3 ملاعق كبيرة معجون طماطم ، ملح ، فلفل ، 1 ملعقة صغيرة شبت جاف ، 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف ، 3-4 ملاعق كبيرة زيت

صعوبة: قليل | وقت: ساعة و 30 دقيقة


وصفات لمرضى السكر - سمك البحر (أو الدنيس) في الفرن بالفاصوليا الخضراء

نظف السمك واغسله وجففه.
يُقلب الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. اغسل الطماطم والبصل وقطّعها إلى شرائح رفيعة. رشي مقلاة بالزيت وضعي الطماطم والبصل. يضاف الملح والقليل من الفلفل.
نرش الملح والفلفل فوق السمك واملأ كل منهما من الداخل بفروع الزعتر وأوراق الغار وشرائح الليمون.
ضع صينية السمك في الفرن المسخن مسبقًا على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
خلال هذا الوقت ، يتم إشعال النار في مقلاة كبيرة غير لاصقة. نضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونسكب الفول المجمد ونغطي المقلاة. يقلى لمدة 10-15 دقيقة. لا يجب أن تكون الحبوب طرية جدًا. يمكنك إضافة الثوم أم لا ، حسب تفضيلاتك.

التغذية / التقديم: 334 سعرة حرارية & # 8211 22 جم كربوهيدرات & # 8211 30 جم بروتين - 14 جم دهون


السكري ومرضى السكر - 247 وصفة

الوصفات الموصى بها لمرضى داء السكري، وصفات تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات يمكن استخدامها لتأسيس نظام غذائي لمرضى السكري.

يتميز داء السكري بتراكم الجلوكوز في الدم (ارتفاع السكر في الدم) ، مع الإطراح المتتالي عن طريق البول (بيلة سكرية). لتحديد النظام الغذائي لمرضى السكر ، نبدأ بتحديد "تحمله" للكربوهيدرات. يُعطى المريض نظام عينة يحتوي ، على سبيل المثال ، على 150 جرام من الكربوهيدرات. بعد يومين أو ثلاثة أيام ، يتم قياس نسبة السكر في الدم ، وجمع البول في غضون 24 ساعات.وتحديد إجمالي كمية الجلوكوز التي تفرز في البول (على سبيل المثال ، 30 جم).

في مرض السكري ، الغرض من النظام الغذائي هو جعل عملية التمثيل الغذائي للمريض أقرب ما يمكن إلى المعدل الطبيعي وتجنب المضاعفات ، والسماح بحياة نشطة.يجب عدم إغفال الأطعمة النيئة (الفواكه والخضروات) من النظام الغذائي اليومي لمرضى السكر ، لأن ، بالإضافة إلى الفيتامينات ، تقاوم الحماض من خلال التأثير القلوي الذي تمتلكه.

في مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسمنة ، تنخفض كمية الدهون إلى 50 في 24 ساعة.


اقرأ أيضا:

ردود 5 & # 8220 The Chef in Love Sins مرة أخرى: فطائر مع قرون الفاصوليا الصفراء المخبوزة & # 8230 و BLACK GIRL Moon Flower & # 8221

هل أخبرتك كم هو حلو البصل المخبوز مع الستيك؟ لذا سألتني نانا عن المخللات ، وحصلت على فلفل أخضر حار جدًا & # 8230

نعم ، هذا يبدو هراءًا جدًا بالنسبة لي ، يبدو أن آل الذي يبدو حماقة بالنسبة لي ، يبدو أن آل هذا يبدو حماقة بالنسبة لي ، يبدو أن آل هذا يبدو حماقة بالنسبة لي لقد أنضجته ، إذا جاز التعبير ، مع بعض الملح ، خاصة لذلك يمكنني الاستمتاع بها في غضون عام) وطماطم. أيضا من الريف وهذا حلو وجيد. أناقة!

لحسن الحظ ، أحب مزيج الرمان محلي الصنع.

ليس لدي رمان ، وينتهي المنزل عندما تمشي في الباب. المرة التالية؟ أحضرت اللبن الرائب ، أيها الرمان؟


طريقة التحضير

تُنظف الحبوب من الرؤوس وتقطع إلى قطع أصغر وتُغلى في ماء مملح.

يتم غسل اللحم وتنظيف البصل وتقطيعه إلى قطع مناسبة ويمرر عبر مفرمة ، وبعد ذلك يوضع في الزيت لمدة 15 دقيقة ويتبل ويترك ليبرد.

بعد أن يبرد التكوين جيدًا ، يُضاف البيض ويخلط جيدًا

دهن مقلاة بالزيت ، ضعي طبقة من قرون الفاصوليا ، ثم طبقة من اللحم وهكذا ، ولكن يجب الحرص على أن يكون لديك طبقتان من اللحم وثلاث طبقات من الفاصوليا

تقطع الطماطم إلى شرائح رفيعة وتوضع فوق الطبقة الأخيرة من الفاصوليا

اصنعي صلصة من القشدة الحامضة والدقيق والمرق المذاب بقليل من الماء ، واخلطيها جيدًا وتبليها واسكبيها فوق اللدغة قبل وضعها في الفرن.

ضعي المقلاة في الفرن المسخن واخبزيها لمدة 15-20 دقيقة على نار متوسطة


فيديو: فاصوليا خضراء بالبطاطا والتوابل الحارة Green beans potato recipeAloo ki sabzi